रोज़ ध्यान करें। यह आपको अन्द्रूनि शक्ति प्रदान करता हैं; अच्छा स्वास्थ्य, एक शांत मन, बेहतर अंतर्ज्ञानी शक्तियाँ, तेज़ बुद्धि देता हैं, और आप जो भी कार्य हाथ में लोगे, उस में कामयाबी हासिल करने की क्षमता बढ़ाता हैं। ख़ास करके, ध्यान आपको संतोष प्रदान करता हैं।
⚘जीवन हमेशा खुशी की तलाश में बहती है और उच्चतम आनन्द परमात्मा में है। हमारा लक्ष्य हमेशा होना चाहिए परमात्मा को पाना। यदि आप यह लक्ष्य रखोगे, आपकी छोटी इच्छायें ऐसे ही पूरी हो जाएँगी।
⚘यह विश्वास रखें और जान लें कि जो सबसे अच्छा हैं, वही होगा। और भले हीं इस क्षण यह सबसे अच्छा प्रतीत न हो रहा हो, लेकिन लंबे समय में, जब आप खुद को, अपनी ज़िंदगी को देखोगे, जो सबसे अच्छा हैं, आपके साथ वही होगा। यह विश्वास आपको होना चाहिए।
⚘आप उदास हो क्योंकि आप के दिल में इच्छा का एक काँटा फंस गया हैं। और जब आप इस पर ध्यान नहीं देते, तब वो निराशा, हताशा और क्रोध में बदल जाता हैं। और यदि आपने इस पर ध्यान दिया और उस काँटे को बाहर निकालने में सफल हो गये, तो आप आनंद, उत्साह, संतोष और करुणा से भर जाते हो।
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